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国庆节亲朋好友相聚，在外聚餐是常事。 但想要吃得健康，点菜可是门学问。 以下为您提供科普一些健康点菜的小技巧， 让您在享受美食的同时也能照顾好身体。 一、菜品搭配 1.荤素搭配 一份健康的聚餐菜单，荤素比例应控制在1:2 左右。 素，不只是青菜，还应包括菌菇类、豆类及豆制品。比如香菇富含香菇多糖[1]，木耳富含膳食纤维和铁元素[2]，它们既能提供丰富营养，又能增加菜品的多样性。而豆类如大豆，富含优质植物蛋白，其营养价值可与肉类媲美。 展开剩余85% 选择适量的肉类时，优先考虑鱼肉、鸡肉等白肉，...
2025-10-11近日，从发放育儿补贴到逐步推行免费学前教育，多项政策红利不但减轻了家庭育儿负担，更暖了人心。但一些商家却趁机以促销活动变化为借口，动了歪心思，耍起小聪明，暗自提高产品价格。评论员：蒋璟璟 主播：莫凡 发布于：四川省...
2025-08-20在现代工业生产中，金属材料的使用非常广泛。然而，金属材料在使用过程中常常面临着腐蚀的问题，尤其是在潮湿或化学环境较为复杂的场所。腐蚀不仅影响金属的外观，还会降低其强度和耐用性，进而影响到设备和产品的安全性和使用寿命。因此，防锈膜的应用显得尤为重要。 防锈膜是一种用于保护金属表面，防止其被氧化和腐蚀的涂层。它通过在金属表面形成一层保护膜，隔绝空气和水分的侵入，从而有效延长金属材料的使用寿命。防锈膜的类型多种多样，其中环保型防锈膜越来越受到关注。 环保防锈膜的主要成分通常是一些自然界中存在的无毒材...
2025-07-07本站消息，6月16日纯碱主力期货（SAM）合约收盘上涨0.86%，报1174元，成交278.88亿元。 品种简介：纯碱期货是在期货交易所上市交易的以纯碱（碳酸钠）为标的的商品期货合约。纯碱是一种重要的化工原料，广泛应用于玻璃制造、洗涤剂生产、造纸、纺织、染料和医药等多个行业。作为工业生产中的关键材料，纯碱的需求量与全球经济活动密切相关。国内纯碱期货在郑州商品交易所上市交易，代码为SA，交易单位为20吨/手，报价单位为元（人民币）/吨，最小变动价位是1元/吨，涨跌停板幅度为上一交易日结算价±4%...
2025-06-25上证报中国证券网讯（记者 李雁争）工业和信息化部新闻发言人、运行监测协调局局长陶青18日在国新办新闻发布会上表示，消费品工业占全部工业比重超过1/4，是工业平稳运行的重要支撑。一季度，规模以上消费品工业增加值同比增长5.2%，较去年全年提升0.7个百分点。1至2月，规模以上消费品工业营业收入利润率较去年全年提升0.1个百分点，行业发展态势整体稳中向好。 陶青表示，后续，工业和信息化部将着重抓好“三升”：一是供给端促进产业升级，发布实施重点行业数字化转型实施方案，持续推进重点领域设备更新和技术改...
2025-05-24嘿，各位看官，最近国际上有个事儿挺有意思，咱今儿聊聊。中国和乌克兰，签了个农业合作协议，这事儿啊，听着不起眼，但里面门道可不少。 乌克兰，那可是正儿八经的“欧洲粮仓”，地肥水美，种啥长啥。这回跟中国一合作，好家伙，豌豆、野生水产品，一股脑儿地往中国市场运。这就好比，家门口开了个农产品直销店，新鲜又实惠，谁不乐意？ 乌克兰为啥这么干？咱得琢磨琢磨。俄乌冲突闹得满城风雨，乌克兰经济那叫一个雪上加霜。这会儿，找个靠谱的合作伙伴，比啥都强。中国市场这么大，需求这么旺盛，可不就是雪中送炭嘛。 当然，乌克...
2025-04-13马斯克的“第二封邮件”政策：一场联邦政府的效率实验 2025年2月，美国政府效率部（DOGE）负责人马斯克颁布争议性指令：联邦雇员若未回复第二封工作质询邮件，将面临解雇。这项被戏称为“马斯克定律”的政策，直接冲击230万联邦公务员体系。 政策细节：要求雇员用“要点形式”汇报周工作内容，未及时回复者视为自动辞职 执行矛盾：人事管理局（OPM）紧急声明“回复属自愿”，但财政部等部门仍强制要求执行 技术隐喻：马斯克在社交媒体强调“输入文字按发送的测试都通不过，谈何效率” 数据显示，政策实施首周即有9...
2025-03-08据日本广播协会电视台报道，受今冬一股强寒流影响，日本北海道部分地区3日遭遇强降雪。据日本气象厅发布的消息，当天，北海道带广市以及芽室町两地，测得半日的积雪厚度均超过1米。与此同时，新潟县和北陆地区的降雪也在加强。 r r 截至当地时间2月4日9时，北海道带广市12小时内新增积雪深度达120厘米，创下日本全国各观测点有统计以来的新高。 r 据日本电视台报道，受降雪天气影响，日本航空公司和全日空航空公司4日宣布取消在北海道起降的数十架次航班。 r 日本气象厅表示，此次寒流将持续1周时间，日本本州岛...
2025-02-05近年来，广东省各地各部门持续推动“百县千镇万村高质量发展工程” (以下简称“百千万工程”)，在探索实践中形成了一套行之有效的经验做法。通过因地制宜抓产业、壮大县域经济、深化新型帮扶协作，广东改革创新活力持续释放。 走进惠州市博罗县观背村的连片田园综合体，成片农业大棚整齐排列，一旁的生态水渠波光粼粼。这里曾是农田灌溉难、产值低的“老大难”区域，如今，通过当地政府引导和市场化运作，已发展成为集现代农业、休闲观光、生态保护于一体的综合示范区。据介绍，现在村里农业合作社吸引了近20户村民加入。村民不仅...
2025-01-241月10日，国新办举行“中国经济高质量发展成效”系列新闻发布会。财政部副部长廖岷在发布会上说，2025年财政政策方向是清晰明确的，是非常积极的，也充分考虑了财政中长期可持续性。廖岷表示，2025年将加大财政政策与货币政策的协调力度。 财政是国家治理的基础和重要支柱，“国家账本”安排关乎千家万户。财政政策是宏观调控的重要手段，政策实施影响经济运行。 去年底举行的中央经济工作会议明确，2025年“要实施更加积极的财政政策”，现在，廖岷又作了“非常积极”的表态。财政政策从过去的“积极”到现在的“更加...
2025-01-24